10в2 необычным образом помогает преодолеть такие серьезные проблемы как избыточный вес, недостаток свободного времени и сексуальную апатию.

Один день вам разрешается есть, все, что хотите [1]. На следующий день [0] ("нулевой") есть нельзя вообще ничего, то есть ваши мышцы должны питаться только своими собственными жировыми запасами. И все это с повторным чередованием [в 2], то есть, день-ешь, день-"нулевой", день - ешь, день -"нулевой".
Как долго? Некоторые пользуются методом 10в2 несколько недель, некоторые-месяцы, а некоторые - несколько лет. (Эрвин, основатель этого бренда, например, питается так уже 3,5 года и не собирается останавливаться).
В нулевые дни рекомендуются легкие физические упражнения и обязательное употребление большого кол-ва жидкости: воды, зеленого чая. Разрешается также пара бокалов красного вина.

Такой принцип упрощает вашу жизнь: не нужно придерживался никаких особых правил, как в других диетах, сокращается время, потраченное на закупку продуктов, приготовления еды и ее потребления. У вас высвобождается масса времени, которое вы можете потратить на что-то приятное и полезное.
Весами в данном случае не пользуются- измеряется только объем вашего живота.
Однако, самое необычное здесь , пожалуй, то, что такой метод питания делает вас здоровее, активнее и увеличивает продолжительность жизни от 20 до 40% (как показали уже проведенные научные опыты на животных).

А кому из нас нужны лишние килограммы, кто же не хочет стать более активным и изменить качество своей жизни в положительную сторону?
Так кто же вам мешает в этом?
Мы с Эрвином с удовольствием поможем вам!